SuperSanos

Los temas más importantes para mantenernos sanos y fuertes.

Conductas que suman y restan años • Hacé la cuenta, cambiá hábitos ¡y alargá tu vida!

El cerebro procesa de forma distinta el placer por el sexo y el dinero • AMBOS NOS PRODUCEN SENSACIONES PLACENTERAS, PERO EN NUESTRA CABEZA ESTÁN BIEN SEPARADOS…

Ante una cirugía es más fácil dejar de fumar • QUIENES ABANDONAN ESTE MAL HÁBITO PREVIO A UNA INTERVENCIÓN QUIRÚRGICA SUFREN MENOS LOS SÍNTOMAS DE ABSTINENCIA.

El poder de los alimentos ACHICORIA

Los implantes mamarios duran veinte años

Mitos & Verdades: del pelo largo • MUCHAS MUJERES PREFIEREN LLEVAR EL CABELLO LARGO, UNA OPCIÓN RODEADA DE RUMORES QUE PUEDEN O NO SER CIERTOS.

CÓMO ADELGAZAR LAS ZONAS DIFÍCILES • Todo lo que sirve y lo que no para reducir y afirmar.

LAS 6 ZONAS REBELDES DEL CUERPO FEMENINO • ¿CÓMO COMBATIRLAS? DIETA, EJERCICIOS AERÓBICOS Y DE TONIFICACIÓN. ¡EN ESTA NOTA TE EXPLICAMOS TODO!

QUÉ HACER PARA REDUCIR LA GRASA ABDOMINAL

ALIMENTOS ALIADOS • RESPONDE A NUESTRAS PREGUNTAS LA LIC. ANDREA PURITA, NUTRICIONISTA Y DIETISTA.

La opinión del especialista • Federico Delpiano, Personal trainer, técnico en nutrición deportiva.

Tratamientos estéticos modeladores • ADEMÁS DEL EJERCICIO Y LA ALIMENTACIÓN, LOS DOS PILARES DE LA BATALLA CONTRA LAS ZONAS DIFÍCILES, EXISTEN TRATAMIENTOS QUE PUEDEN COLABORAR CON LA CAUSA TONIFICANDO Y MODELANDO LAS PARTES REBELDES DE NUESTRO CUERPO.

ENTREVISTA LIC. ANDREA PURITA, NUTRICIONISTA Y DIETISTA.

LA PÍLDORA MÁGICA PARA ADELGAZAR • ¿ES UN NUEVO SUPLEMENTO DIETARIO? ¿FIBRAS? ¿ALGAS? NO, NADA DE ESO. ES UNA FÓRMULA ANTIGUA, PERO LA MÁS EFECTIVA DE TODAS. ES AQUELLA QUE NOS COMPROMETE CON EL LOGRO DE UNA META Y LA VIDA SANA.

Dieta Super Salud • ES BAJA EN CALORÍAS Y GRASAS, RICA EN FIBRAS, VITAMINAS Y MINERALES; IDEAL PARA BAJAR DE PESO Y ESTAR SALUDABLES.

RUTINA ESPECIAL PARA GLÚTEOS

Los beneficios de pedalear • Una investigación del Centro de Salud de la Universidad Alemana del Deporte estableció los aportes de andar en bicicleta, según el tiempo que se le dedique:

COLA, PANZA Y MUSLOS BIEN FIRMES!

DOLOR CERVICAL • Una de las afecciones más comunes en la actualidad, tiene como causa principal el estrés y el uso de la computadora. Kinesiología, ejercicios y buenos hábitos son la solución.

DOLOR EN LAS MANOS: cómo combatirlo • SI TE DUELEN POR EL USO DE LA COMPUTADORA, TOMÁ EN CUENTA ESTOS CONSEJOS PARA ALIVIARTE Y PREVENIR.

FITNESS INTELIGENTE Mejorá la técnica, duplicá tu rendimiento • Si te gustan las máquinas del gimnasio, tomá nota de estos consejos para hacer bien los ejercicios y potenciar los resultados.

¿CUÁNTO SEXO NECESITAMOS LAS MUJERES? • Depende del deseo, las hormonas, los permisos y la propia libertad.

RADIOGRAFÍA DE LAS VITAMINAS MITOS • EXISTEN MUCHAS FALSAS CREENCIAS SOBRE EL CONSUMO Y APROVECHAMIENTO DE LAS VITAMINAS Y MINERALES. AQUÍ EXPLICAMOS ALGUNAS DE LAS MÁS COMUNES, QUE NO DEBES CREER.

ES ÚTIL TOMAR SUPLEMENTOS DE MINERALES PARA TENER UNA BUENA SALUD.

PAREJA: 8 SIGNOS DE ALARMA Guía para detectar a tiempo una crisis y superarla. • NUNCA SOBREVIENEN DE UN DÍA PARA EL OTRO. SIEMPRE HAY SEÑALES QUE ANUNCIAN LA TORMENTA. SABER VERLAS AYUDA A ENFRENTAR MEJOR EL PROBLEMA, Y A EFECTUAR LOS CAMBIOS NECESARIOS PARA FORTALECER LA RELACIÓN.

LOS BENEFICIOS DEL EUCALIPTO Para la salud y la belleza. • EL EUCALIPTO POSEE INNUMERABLES PROPIEDADES PARA EL CUERPO Y LA MENTE, LO QUE NOS BRINDA UN BIENESTAR INTEGRAL. SUS USOS NO SÓLO SON MEDICINALES SINO TAMBIÉN ESTÉTICOS, SEGÚN SUS...